mardi 19 août 2014

POUR LES ADEPTES DE LA MARCHE NORDIQUE

Je m'adresse à tous ceux qui pratiquent la marche nordique. Je commence cette discipline tout seul et je voudrais connaître votre avis . Je viens de faire une sortie en compagnie de mon berger australien de 11 km en 1 heure 20 soit une moyenne de 7.20 km/h. Sur un parcours plutôt en faux plat. Suis je dans un rythme qui correspond à cette discipline ?
Merci de votre aide.